Jornal de evanurkusumawati, 17 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
98 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 38 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1157 kcal Gord: 31,14g | Prot: 61,74g | Carbs: 164,10g.   Café da Manhã: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chinese Broccoli (Cooked), Nasi Putih. Almoço: Heavenly Blush Yogurt Peach, NutriSari American Sweet Orange, Mie Ayam. Jantar: Chinese Broccoli (Cooked), Baby Corn, Chicken Breast, SariWangi Teh Manis. Lanches/Outros: Mango. mais...
2747 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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