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Uii wieder etwas weniger 😁 spitze
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 36,85g | Prot: 86,61g | Carbs: 167,13g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Arla Skyr, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Dr. Oetker Grießpudding Natur, Thomy Ketchup 80%, Thomy Salat Mayonnaise, Pommes Frites, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Gutfried Geflügel Leberwurst, Möhren. Lanches/Outros: Haribo Vulcano , Tee, Snickers Miniatures, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Ja! Würfelzucker. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
17 out 18 por membro: wilfriedS
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17 out 18 por membro: ernie mit nem B
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Danke, ich glaube die 55,0 bis Weihnachten sollte zu schaffen sein. Sind damit 6,5 Kilo in knapp 4 Monaten, die runter sind. Gotte sei Dank! Blöde Tabletten
18 out 18 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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