Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 125,05g | Prot: 94,65g | Carbs: 56,16g.
Café da Manhã: Hellmanns Majonez Oryginalny, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pomidory, Zott Zottarella Classic, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Vital Fresh Szpinak Baby. Almoço: Sos Ostrygowy, Czosnek, Monini Olej z Pestek Winogron, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Jantar: Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki. Lanches/Outros: Meray Mandelkerne, Łaciate Mleko 3,8%, SFD WPC Delicious. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grysienka
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