Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 92,96g | Prot: 121,28g | Carbs: 201,25g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Кофе, Овсянка на молоке. Almoço: Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Салат капуста помидоры, Рыбные котлеты, Барилла + 24, суп с вермишелью. Jantar: Вареное Яйцо, Оладьи печ, Гречка Отварная, Салат капуста помидоры. Lanches/Outros: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Печенье колобок. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|