Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 99,82g | Carbs: 123,06g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nesquik Какао-Порошок, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Греча. Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Винегрет, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Чай, Ideal Масло Оливковое, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Приготовленный Яичный Белок. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina.sukhomlin
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