Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3176 kcal
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Gord: 82,11g | Prot: 229,30g | Carbs: 377,24g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (2), Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Leite Ninho, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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