Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 43,92g | Prot: 40,73g | Carbs: 149,04g.
Café da Manhã: Banane, Activia Nature, Floressance Thé Aide Minceur, Carrefour Beurre Omega 3, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Almoço: Vinaigre, Cauvin Huile de Noix, Tomates, Laitue, Petite Friture, Super U Haricots Blancs. Jantar: Banane, Laitue, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Noix de Cajou, Clémentines. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Elíptico - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Remo - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NesmàNess
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