Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Gord: 69,88g | Prot: 83,62g | Carbs: 267,19g.
Café da Manhã: Сушка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Отварной. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Варенье, Красное Яблоко. mais...
|
|
2776 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Феломена Спб
|