Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 54,70g | Prot: 66,56g | Carbs: 160,05g.
Café da Manhã: Koffie, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Chiazaad, Boni Kokospoeder, Appel, Boni Amandelschilfers, Quaker Havermout (40g), Boni Lijnzaad, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Volkoren Brood, Calve Pindakaas, Leerdammer Finesse Original. Jantar: Boni Broccoli Diepvries, Tomaten, Olijfolie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Tupelo Farm Kipfiletblokjes, Ei. Lanches/Outros: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel, Calve Pindakaas, Nestlé Nesquik, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Colruyt Everyday Kipfilet met Tuinkruiden, Volkoren Brood. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChelseaStrvtn
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