Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 60,74g | Carbs: 219,61g.
Café da Manhã: Sirop d'Erable, Framboises Congelées Non Sucrées, Alpro Lait d'avoine , Quaker Flocons d'avoine. Almoço: Kwatta Kwatta, Mayonnaise, Fromage Feta, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Deliziosa Mozzarella , Pain, Butternut. Jantar: Poivrons Rouges Doux, Champignons, Oignons, Haricots Noirs, Carottes, Ketchup, Yaourt Nature, Fromage Feta, Kempi Wraps au Son de Froment. Lanches/Outros: Lidl Kong Strong Ligth. mais...
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267 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bene359
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