Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 53,97g | Prot: 119,46g | Carbs: 183,99g.
Café da Manhã: Enerbio Power Station Protein-Müsli , DM Bio Cashewmus , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Tomaten, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Eisbergsalat, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Jantar: Cucina Creme Mit Balsamico, Galbani Mozzarella Light, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Tomaten, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Loose Quäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Dr. Oetker Vitalis Kraft Futter Pur, Penny Markt Maximal G. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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