Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 74,34g | Prot: 65,96g | Carbs: 262,89g.
Café da Manhã: Butter, Käse, Schinken, Kirschtomaten, Harry Gemischte Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Lanches/Outros: Nesquik Kakao, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milka Pralinés Milchcrème, Mandarine, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Pink Lady Äpfel. mais...
|
|
2975 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|