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Guten Morgen! Ich ruh mich mal kurz auf meinen Erfolgen aus 😊 ... aber nach den Tagen geht's weiter abwärts, versprochen. Bin ja schon glücklich, dass der 🦉 bei mir bleibt 🙂 Ich wünsche Euch einen superschönen Wochenteiler 🙋🥛🍵☕
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99,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 25,80g | Prot: 62,27g | Carbs: 131,21g.
Café da Manhã: Aldi Paprika, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Leichte 4, Gut & Günstig Magerquark, Burger Knäcke Delikatesse, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gekochtes Ei, Zentis 75% Frucht Aprikose, Milkana Leichte Vielfalt, Gurke (Geschält). Almoço: Kaufland Pomelo. Jantar: Kaufland Maasdamer Light, Gurke (Geschält), Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Kohlrabi, Radieschen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Paprika, Bautz'ner Knoblauchsauce, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen, aber nicht zu lange ausruhen, gell ;-). Immer schön weiter am Ball bleiben! Wünsche dir einen sonnigen Tag. LG
17 out 18 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de phideta
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