Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 51,09g | Carbs: 149,39g.
Café da Manhã: Migros Marguerites , Kaffee mit Milch. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Gekochtes Ei, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Cantaloupe Melonen. Jantar: Sesambrötchen, Teigwarensalat, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Samosa, Migros Bio Vegetarisches Tatar, Hummus. Lanches/Outros: Prosecco, M-Classic Vital-Brötchen, Espresso. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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