|
Вот так, когда 4 дня не был в зале. Сегодня бегом на тренировку.
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 107,80g | Prot: 125,78g | Carbs: 63,14g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кубанский Молочник Творог 5%, Блинчики. Almoço: Шашлык из Свинины, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Lanches/Outros: Мандарин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dziovan
|