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6 ème semaine et 6 ème entrée de poids cette foi ci je n'ai rien perdu?mais se n est pas pour autant que je vais baisser les bras....motivée motivée
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86,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 41,69g | Prot: 85,26g | Carbs: 109,87g.
Café da Manhã: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Almoço: Tous les Jours Saint-Paulin, Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Auchan Biscotte. Jantar: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet. Lanches/Outros: Café au Lait. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de christinemauien
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