Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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97,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 46,80g | Prot: 89,11g | Carbs: 112,81g.
Café da Manhã: Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Mexido. Jantar: Tomates, Alface, Merluza. Lanches/Outros: Baguette, Natural One Suco de Laranja Integral, Natural One Suco de Uva, Suco de Maracujá, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café Expresso. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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