Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 70,37g | Prot: 137,12g | Carbs: 53,64g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蔥, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 雞蛋, 糙米飯, 總統牌 無鹽奶油, 花椰菜, 奇異果一顆, 小黃瓜. Jantar: 炒空心菜, 吳郭魚. Lanches/Outros: 酪梨, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 全脂牛奶, 檸檬. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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