Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 37,25g | Carbs: 135,49g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Jantar: Nasi Putih, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Lanches/Outros: Chatime Pearl Milk Tea, Kue Sus. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GadingNaa
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