Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 81,41g | Carbs: 141,21g.
Café da Manhã: Boni Lijnzaad, Boni Kokospoeder, Koffie, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Chiazaad, Appel, Quaker Havermout (40g), Boni Amandelschilfers, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kaneel. Almoço: Komkommer (met Schil), Delhaize Kipfilet Fijne Kruiden, Tomaten, Leerdammer Finesse Original, Volkoren Brood, Calve Pindakaas. Jantar: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Olijfolie, Tupelo Farm Kipfiletblokjes, All Seasons Stoomgroenten. Lanches/Outros: Appel, Boni Chiazaad, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Amandelschilfers, Boni Lijnzaad. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChelseaStrvtn
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