Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 56,45g | Prot: 109,76g | Carbs: 131,26g.
Café da Manhã: Almendras, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Cerealitas Galletitas Clásicas, Naranjas. Almoço: Banana, Tortillas de Papa, Tortilla de Acelga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Finlandia Queso Crema Light, Cerealitas Galletitas Clásicas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tarta de Acelga, Tortillas de Papa. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karu78
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