Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 60,10g | Prot: 78,32g | Carbs: 125,91g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Viva Nut Курага, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almoço: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Постный Борщ, Седьмой континент Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, President Сыр Мягкий Brie. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Кефир 1%. Lanches/Outros: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Elite Цикорий, Домик в деревне Сливки 10%, Сырники, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|