Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 53,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 30,65g | Prot: 136,67g | Carbs: 94,11g.
Almoço: Magerquark, Bio Selleriesalat, Milbona Kräuterquark Leicht. Jantar: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Geka Hänchenbrust Filetstücke, Vita D'or Rapsöl, Fettarmer Naturjoghurt, Gemischter Salat, Thermomix Zucchini Omelette. Lanches/Outros: Aldi Gyrospfanne, Edeka Dinkelbrötchen. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nairo666
|