Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 105,20g | Prot: 173,15g | Carbs: 47,53g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Almoço: Mareblu Le Delì di Tonno, WHY Grissini Proteici, Basilico, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Jantar: Philadelphia Philadelphia Light, Kraft Sottilette Light, Ciao Carb Protobread, OrtoRomi Insalata Misticanza Bio, Uovo, Albume d'uovo. Lanches/Outros: Carrefour Nocciole Sgusciate, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Philadelphia Philadelphia Light, Re Salmone Salmone Affumicato, WHY Biscotti Proteici. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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