Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 88,36g | Prot: 64,07g | Carbs: 141,42g.
Café da Manhã: Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Almoço: Crêpe au Sucre, Camembert, Pain aux Céréales, Bridélice Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Jantar: Baguette, Camembert, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vinaigrette, Poireaux, Avocat. Lanches/Outros: Bio Village Crackers 3 Graines, Noix de Pécan. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de domi91000
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