Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 54,70g | Prot: 46,04g | Carbs: 139,84g.
Café da Manhã: Салат Овощной, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" Базилик-Чеснок-Орегано, Соевый Соус, Омлет или Яичница с Сыром, Хлеб Зерновой. Almoço: Макдональдс Фреш Ролл с Курицей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Jantar: Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Активиа Натуральный Биойогурт 1,2%, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.podzemka
|