Jornal de mamikine, 16 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
63,2 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1453 kcal Gord: 66,21g | Prot: 68,72g | Carbs: 122,09g.   Café da Manhã: Café, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Activia Yaourt Nature. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireaux, Auchan Cœur de Saumon. Jantar: Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Auchan Boudin Blanc Nature, Vin Cabernet Sauvignon, Potimarron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários 
Merci les matinales qui encouragent déjà les copines ! Belle journée à vous  
16 out 18 por membro: mamikine
😘😘 Bonne journée mamikine ! 
16 out 18 por membro: Angie0807
C'est formidable mamikine ! 👍 
16 out 18 por membro: framboise6263
c'est super 🤗 
16 out 18 por membro: princesse1977

     
 

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