Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 72,44g | Carbs: 81,31g.
Almoço: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Lobak Dimasak, Dada Ayam, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tumis Kangkung, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Jantar: Tahu Goreng, Ayam Panggang, Ikan. Lanches/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sulini90
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