Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Gord: 32,06g | Prot: 73,88g | Carbs: 86,11g.
Café da Manhã: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Almoço: Рассольник Постный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Jantar: Помидоры, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Дыня, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Hochland Сыр Фетакса, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex-diana
|