Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 53,57g | Carbs: 228,33g.
Café da Manhã: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, German Garlic Sauce, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: pflaume, pfirsich, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Persimmon, Mangos. Jantar: Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Betty Bossi Taboulé-Salat, Olivenöl, Cantaloupe Melonen, Rettich, Grüner Blattsalat, Essig, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Radieschen, Dosenmais, Chilischoten, Getrocknete Tomaten, Sellerie, Rote Paprika. Lanches/Outros: Aldi Suisse Butterkeks, Farmer Crunchy Honig. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Zwift Rennrad Indoor Training - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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