Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 95,65g | Prot: 92,95g | Carbs: 107,86g.
Café da Manhã: Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тимоша Халва Подсолнечная, Манная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб с Отрубями. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке). Lanches/Outros: Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|