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Por el aniversario de mi agresión, el estrés que todos los años me genera y el consiguiente descontrol, creía que aumentaría de peso al menos dos kilos. Y no, sigo igual. Buena noticia
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 104,59g | Prot: 123,17g | Carbs: 178,85g.
Café da Manhã: Canela, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Papaya, El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Eatlean Queso Proteico Rallado, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno. Almoço: Grano Vita Mayona Original, Patata, DIA Pimientos Rojos Asados, Carrefour Banderillas Picantes, Espárragos, Carne de Pavo. Jantar: Percebes, Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Galletas de Mantequilla, Wetaca Raxo con Patatas Panadera. mais...
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peso estável
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