Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Gord: 29,67g | Prot: 17,53g | Carbs: 92,54g.
Café da Manhã: Сахар, Campina Сливки 5%, Кофе (Эспрессо). Almoço: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Vитамин Летняя Смесь. Lanches/Outros: Мандарины, Nestle Кит Кат Мини, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков с Творогом, Блинчики, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Опять сорвалась и все обратно вернулось ( попытка 100500 и надеюсьс этого раза я добьюсь результата)
16 out 18 por membro: Aminat-ik01
|
16 out 18 por membro: fisakot
|
Скорее всего мало ешь. От этого и срывы
16 out 18 por membro: Зими
|
а вы попробуйте на небольшом дефиците худеть,и поверьте срывов у вас не будет🙂
16 out 18 por membro: Natascha Zaiceva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminat-ik01
|