Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 54,84g | Prot: 137,34g | Carbs: 123,04g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Кинто Аджика Абхазская, Куриная Грудка, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры. Jantar: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Банан, Форель. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|