Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 52,68g | Carbs: 88,71g.
Café da Manhã: Кофе, Яблочный Пирог (Одна Корка), Активиа Биойогурт. Almoço: Запеканка из Фарша и Брокколи под Сыром. Lanches/Outros: Творог 9%, Финик, Миндаль. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de azaaa1
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