Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 36,37g | Prot: 96,56g | Carbs: 129,16g.
Café da Manhã: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Яблоко Зеленое, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Fit&Sweet Ванильная Пастила, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Кинто Соус Ткемали, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец. Jantar: Bombbar Джем Брусника, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный), Лебедянь Молоко Кефир 1%. Lanches/Outros: Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Excess Free Безуглеводная Пастила, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|