Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 48,37g | Prot: 79,31g | Carbs: 159,90g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Ванильные, Кунгурский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сливочное Масло, Магнит Сыр Костромской 45%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Almoço: Магнит Сыр Костромской 45%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Чай, Тушеные Овощи, Гречка, Котлета Домашняя. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de asel232
|