Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 94,65g | Carbs: 206,35g.
Café da Manhã: Weintrauben, Aprikosen, Activia mit Feinem Fruchtpüree, Russischer Zupfkuchen. Almoço: Light Gourmet Katenschinken, Bami Goreng, Tomaten, Gouda oder Edamer. Jantar: Gekochtes Sauerkraut, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda oder Edamer, Kassler, Eiweiß Abendbrot. Lanches/Outros: Butter oder Zuckerkeks, Nesquik. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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