Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
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96,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 106,84g | Carbs: 370,89g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Bratensoße, Rind Saftplaetzli (100g), Fenchel, Weißer Reis. Jantar: Bündner Rohschinken, Bananen, Weißbrot. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Birnen. mais...
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3430 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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