Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 73,29g | Prot: 128,35g | Carbs: 106,05g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Обезжиренный), Nesquik Какао-Порошок, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Кофе, Мандарины, Мандарины, ТВХ Лепешка Тандырная, Шурпа Шурпа, Говядина Лопатка. Jantar: Приготовленный Яичный Желток, Говядина Лопатка, Винегрет. Lanches/Outros: Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 28 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|