Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3543 kcal
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Gord: 90,32g | Prot: 246,65g | Carbs: 433,15g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Vitória Queijo Minas Padrão. Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Quaker Farinha de Aveia, Vitória Queijo Minas Padrão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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