Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 65,27g | Prot: 69,09g | Carbs: 158,02g.
Café da Manhã: Baguette, 黑木耳, 百合绿豆汤, Walnuts. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Battered Fish, Vegetable Oil, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Jantar: Thin Crust Pizza with Meat. Lanches/Outros: Dried Jujube, Almonds . mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lujy
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