Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 79,22g | Carbs: 149,15g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo, Plus Vita Pão Integral, Aurora Leite UHT Integral. Almoço: Bife de Fígado, Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Kenko Molho Agridoce, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hikari Trigo para Kibe. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Clara de Ovo, Ovo, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Triangulo Mineiro Creme de Leite, Elegê Requeijão Light, Kenko Molho Agridoce, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Aurora Leite UHT Integral, Lacta Chocolate Amaro, União Açúcar Refinado, Ovo, Cenouras, Yoki Farinha de Aveia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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