Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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96,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Gord: 137,75g | Prot: 107,54g | Carbs: 235,80g.
Café da Manhã: Croissant, Protein Riegel 55Er, Baumnüsse, Rohmilch, Heidelbeeren, Himbeeren, Magerquark, Brombeeren, Apfel. Almoço: Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Jantar: Sun Queen Nussmischung, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firehorse66
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