Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 56,50g | Prot: 136,91g | Carbs: 161,67g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, SPAR Форель Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта. Almoço: ЭГО Греческий Йогурт , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Jantar: Mrs Bridges Mango Chutney, Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук. Lanches/Outros: Клюква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_chve
|