Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 63,53g | Prot: 109,13g | Carbs: 109,78g.
Café da Manhã: Nescafe Frappé, Dulano Leberwurst Fein Light, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot, Butter, Ja! Deutscher Gouda. Almoço: Chili Con Carne mit Bohnen. Jantar: Erbsensuppe. Lanches/Outros: Xucker Erythrit, Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Magerquark. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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