Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 153,00g | Carbs: 175,82g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Рулет с Шоколадно-Творожной Начинкой, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Велком Балык Сырокопченый, Пятерочка Лук Репчатый. Almoço: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грудка Индейки, Тыква, Картофельное Пюре. Jantar: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Тыква. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Окей Банан, Творожная Запеканка с Яблоками, Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Морковь, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irissime
|