Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2012
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107,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 100,93g | Carbs: 270,32g.
Café da Manhã: Mike's Healthy Breakfast. Jantar: Grape Soda (Can), shake n bake, shake n bake, baked chicken, navy beans, smithfield smoked sausage, Jasmine Rice. Lanches/Outros: White Ale Beer, Latitude 48 IPA, 100% Pure Coconut Water, Lowfat Chocolate Milk, Assault - Fruit Punch, G2 Perform 02 - Fruit Punch. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 17 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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