Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 45,70g | Prot: 80,30g | Carbs: 168,49g.
Café da Manhã: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Лента Безе, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе (Растворимое), Лента Хлеб Чиабатта с Оливками и Сыром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеканка из Кабачка с Курицей. Jantar: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лента Безе, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Куриное Филе, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Болгарский Перец, Sen Soy Кунжутное Масло, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (Растворимое). Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Русская Картошка Чипсы, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|