Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 56,83g | Prot: 80,65g | Carbs: 141,54g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Ряженка 4%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Запеканка Творожная 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|